Artigo elaborado pela Dra. Roberta Castro – Graduada em Pediatria, Mestra em Saúde Materno-Infantil e Doutora em Medicina.
Seu tesouro acabou de completar um mês de vida! Parabéns para vocês! É incrível como o seu pacotinho de amor te deixa tão feliz e ao mesmo tempo demanda tanto!
Com um mês, os bebês são totalmente dependentes de seus cuidadores. Mas o mais legal é que, provavelmente, você já está se sentindo mais confiante agora do quando ele nasceu, não é mesmo?
Eu sei que, nesse momento, você está super ansiosa para saber o que esperar do seu bebê de um mês de vida!
Nesse texto, eu vou conversar com você sobre o que esperar dele nessa fase. Vamos falar sobre amamentação, sono, rotina, vacinas, segurança, crescimento e desenvolvimento cognitivo e motor.
Ao final, coloco as perguntas mais frequentes que os pais fazem com relação ao bebê dessa idade.
Aqui você encontra:
Amamentação
Para os bebês que mamam peito, a amamentação com leite materno deve seguir em livre demanda, isto é, sempre que o bebê quiser! Após um mês amamentando, mãe e bebê estão mais treinados e confiantes e o aleitamento está estabelecido.
Para os bebês que mamam fórmula, as mães devem seguir a recomendação do pediatra. Lembre-se sempre que não há necessidade nenhuma de dar água nem chá para o bebê, ok?
Sono
Por volta das 4 semanas de idade, os bebês dormem cerca de 14 a 17 horas por dia. Com alguma sorte, seu bebê pode começar a dormir por períodos mais longos durante a noite a partir das seis semanas de idade.
Mas uma coisa muito importante: até os três meses de vida, a produção do hormônio do sono (melatonina) é irregular. Isso significa que ainda não é possível estabelecer rotinas de sono para seu bebê, porque o sono dele é irregular também.
O que você pode fazer é ir já criando um ritual noturno para ele já ir se acostumando a dormir cedo: musiquinha suave, banho, massagem (adoro a Shantala), pijaminha, redução de ruídos e luzes na casa e mamar.
Se o banho deixa seu bebê agitado, deixe então para dá-lo mais cedo.
Xixi e cocô
Nessa fase, o bebê ainda deve ter, pelo menos, seis fraldas com xixi e isso mostra que ele está mamando bem! Como ele ainda só mama leite, não forma bolo fecal, então as fezes ainda não têm formato definido e podem ainda ser bem líquidas. Assim como no recém-nascido, o bebê pode evacuar toda vez que mama e está tudo ok!
Por outro lado, bebês que mamam peito podem ficar até sete a dez dias sem evacuar e está tudo bem também, desde que ele não apresente distensão da barriguinha nem outros sinais. Converse sempre com o pediatra e nunca mude nenhuma fórmula sem a orientação dele, ok?
Vacinas
Com um mês de vida, os bebês não fazem vacina.
Segurança
O bebê de um mês é totalmente dependente de um adulto! Aqui estão algumas medidas de segurança para o bebê do nascimento até os quatro meses de vida, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP):
- Cuidado com queimaduras – preste sempre atenção à temperatura da água do banho e da mamadeira. Evite também que outros líquidos quentes e cigarros fiquem próximos ao seu bebê;
- O bebê pode se sufocar com facilidade, portanto nunca o deixe com cordões ou prendedores de chupeta ao redor do pescoço. Não usem talco na pele dele e nem perto dele;
- Se for usar chupetas ou mamadeiras, elas devem ser esterilizadas. Esvazie sempre a água quente que fica dentro antes do uso;
- Nunca manipule líquidos ou substâncias quentes e nunca cozinhe com o bebê no colo;
- Todos os brinquedos e objetos do bebê devem ser de acordo com a idade e possuir certificação do Inmetro. Cuidado com peças pequenas, pois o bebê pode engolir e sufocar;
- Por mais que os pets sejam da família, nunca deixe seu bebê sozinho com animais. E também, nunca deixe uma criança cuidar do seu bebê;
- Para viagens de carro, o bebê deve estar no bebê-conforto, de costas para o motorista. Cinto de segurança e alça devem estar travadas;
- Nunca deixe seu bebê de barriga para baixo sem sua supervisão! Bebês de até 1 ano devem dormir de barriga para cima! Além disso, é importante que os pais estejam atentos às possibilidades de queda da cama, trocador, colo, carrinho e sofá, por exemplo. Portanto, nunca deixe seu bebê sozinho para nada;
- Cuidado ao carregar o bebê ao colo. Ao usar escadas e degraus, apoie-se sempre no corrimão e evite caminhar em pisos lisos, molhados ou escorregadios;
- Na hora do banho, certifique-se de separar tudo antes. Alguns acessórios de banho não são recomendados pela SBP: boia de pescoço ou outro dispositivo inflável (pelo risco de romper a qualquer momento), rede/assento de banheira e almofada de banho. No caso de banho de ofurô, o balde doméstico pode ser usado desde que não tenha a alça de metal, para não machucar o bebê. Cuidado também quando virar o bebê para lavar as costas: preste atenção para que o rostinho dele não encoste na água e ele não a aspire;
- Sono seguro – A segurança do ambiente protege o bebê da morte súbita, que é quando o bebê morre sem uma causa aparente. A morte súbita acontece geralmente durante o sono noturno. É mais frequente entre 0 e 4 meses, mas pode ocorrer em bebês de até 1 ano de vida! As causas incluem: um atraso na maturidade do tronco cerebral do bebê, cama compartilhada, ambiente muito quente, dormir de bruços ou quando a mãe fuma durante a gestação ou depois do parto. Colchões muito macios, cobertores, travesseiros e protetores de berço podem obstruir a via aérea do bebê, assim como brinquedos deixados onde o bebê dorme. Apesar de serem fofinhos, esses objetos sufocam o bebê e não podem estar no berço. Os bebês devem dormir em um colchão firme e nunca em sofá, poltrona ou cadeira. Lembre-se: no berço do bebê tem que ter só bebê e mais nada!
Crescimento
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o peso médio do bebê de um mês é de 4,1 kg para meninas e 4,5 kg para meninos. Mas não se preocupe se o seu bebê pesa ou mede muito mais ou muito menos do que esses números! Assim como os adultos, os bebês também têm diferentes tamanhos.
O que é importante é que ele esteja crescendo e ganhando peso em um ritmo saudável: o pediatra checa isso todo mês e coloca em um gráfico! Além de peso e comprimento, o pediatra também acompanha o tamanho da cabeça do bebê. Lembre-se: nunca compare o seu bebê com outro!
Picos de crescimento
Como o próprio nome diz, um pico de crescimento é quando o bebê cresce! Aliás, os bebês crescem muito nas primeiras semanas, meses e anos. Todo esse crescimento pode ser difícil e confuso para eles e para os pais também!
Nessa fase de picos de crescimento, os bebês costumam amamentar com bastante frequência!
Mas como saber se o bebê está tendo um pico de crescimento? O bebê costuma ficar mais agitado! Então, esteja mentalmente preparada! Os picos ocorrem, aproximadamente, nas seguintes fases do bebê: 7 a 10 dias, 2 a 3 semanas, 4 a 6 semanas e também aos 3, 4, 6 e 9 meses!
Desenvolvimento cognitivo e motor
A forma como o seu bebê brinca, aprende, fala, age, interage e se movimenta nos dá pistas muito importantes sobre o seu desenvolvimento.
Todas as coisas que a maioria dos bebezinhos é capaz de fazer com uma certa idade são chamadas de “marcos do desenvolvimento”.
Os marcos do desenvolvimento de um bebê com 1 mês de vida são todas as atividades que ele consegue executar ao final dessa idade.
Com um mês, o que a maior parte dos bebês já faz?
Emocional/social:
Com um mês, os bebês passam grande parte do tempo dormindo.
Cognitivo – pensamento, aprendizado e resolução de problemas:
Os bebês sorriem enquanto dormem e fazem caretas quando a luz é mais forte.
Desenvolvimento físico/movimentos:
Os bebês levantam levemente a cabecinha quando ficam de barriguinha para baixo e gostam também de agarrar os dedos.
Converse com seu pediatra se, com um mês de vida, o bebê:
- Não mama bem;
- Dorme muito mais do que 16 horas por dia;
- Não mexe pernas e nem braços;
- Não segue seu rosto com os olhos;
- Não se assusta;
- Parece que não escuta;
- O choro dele está te preocupando.
Como estimular o desenvolvimento do meu bebê de um mês?
- Bata suavemente as mãos do seu bebê (palminhas) ou estique os bracinhos dele (cruzados, bem abertos ou acima da cabeça);
- Movimente suavemente as pernas do bebê como se ele estivesse pedalando uma bicicleta;
- Tummy time: Enquanto estiver acordado, deixe seu bebê ficar algum tempo deitado de bruços para ajudar a fortalecer o pescoço e os ombros. Supervisione sempre o seu filho. Nunca coloque um bebê para dormir de bruços. Os bebês devem dormir de barriga para cima para reduzir o risco da síndrome da morte súbita infantil;
- Leia e cante para seu bebê;
- Mostre objetos com contraste (preto e branco, por exemplo).
Saltos de desenvolvimento
São períodos normais do desenvolvimento do bebê. Quando ele aprende uma coisa nova, ela acaba querendo treinar exaustivamente essa nova habilidade, até mesmo na hora de dormir! Dessa forma, a criança fica com o cérebro “antenado” e acaba dormindo menos.
Portanto, nesses períodos, é esperado que a criança coma menos e durma menos também, porque o bebê fica ansioso com essa nova aquisição.
Com o passar do tempo, essa nova habilidade acaba dando prazer para a criança e a ansiedade some. Por isso, é importante manter a paciência e os bons hábitos de sono sempre!
Em geral, os saltos ocorrem nas seguintes fases: 1 mês, 2 e 3 meses, 4 meses e meio, 6 e 7 meses, 8 meses e meio, 11, 13, 15 e 17 meses.
Perguntas frequentes
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Tenho medo de não estar fazendo o suficiente pelo meu bebê… O que é o mais importante que eu posso fazer por ele?
O mais importante é também o mais simples: esteja presente e disponível. Interaja sempre com seu bebê quantas vezes for preciso! Os bebês demandam o tempo todo! A razão pela qual essas interações são tão importantes tem a ver com a forma como o cérebro do bebê se desenvolve. Cada interação cria conexões no cérebro e, quanto mais uma experiência acontece, mais fortes essas conexões se tornam. E tudo depende dos pais mesmo!
O cocô do meu bebê ainda é muito mole com uma cor estranha… é normal?
Os bebês fazem cocô do amarelo neon ao verde-oliva, o que deixa os pais bem preocupados. Como os bebês muito pequenos não consomem nada além de leite ou fórmula, a cor do cocô é quase invariavelmente o resultado de fatores inofensivos relacionados ao revestimento do intestino e como o leite é digerido.
Ocasionalmente, algo que a mãe comeu pode contribuir para a cor do cocô, mas isso não é motivo para mudar a dieta materna. Por volta de um mês de idade, alguns bebês amamentados podem ficar alguns dias sem evacuar, porque o leite materno é altamente digerível. Isso também deixa o cocô bem líquido. No entanto, se você observar qualquer coisa diferente, converse com o seu pediatra.
Meu bebê enxerga direito?
Com um mês, o bebê aprende a focar com os dois olhos, então agora ele pode rastrear um objeto em movimento. Um brinquedo colocado na frente do rostinho dele costuma chamar sua atenção. Mas você nem precisa comprar muita coisa.
Experimente passar uma folha brilhante ou um utensílio de cozinha de plástico brilhante de um lado para o outro na frente do seu bebê. Em seguida, tente movê-lo para cima e para baixo. Isso deve chamar a atenção do bebezinho, mas ele ainda não consegue acompanhar o movimento vertical com muita intensidade até os três meses de idade.
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